Clase 197 TU MISION MAS IMPORTANTE
Paso 2
INTAKE
5 mins.
¿Cuáles crees que son tus retos mas importantes en este momento?
Si puedes escribe al menos tres.
Paso 3
1. 30 mins
Comparte si quieres los que crees son tus retos mas importantes en este momento.
¿Por qué crees que estos son tus retos mas importantes en este momento?
¿Qué dicen estos retos de tus valores, de lo que te importa?
¿Es esto que te importa algo bueno para ti?
Ejemplos:
Me puede importar mucho como me veo fisicamente, pero si el verme bien es mas importante que mi salud, estaría haciendo algo malo.
Quisiera estar centrada, con claridad y sabiduría, pero mi mente esta como loca, y no la puedo controlar.
El estar centrada y tener claridad es algo bueno, pero si la quieres forzar a través de tu control, tu proceso sería malo para ti.
¿Si lo que te importa es malo para ti, estarías dispuesto a dejarlo?
¿Si lo que te importa es bueno, estas dispuesto a poner el esfuerzo para construirlo?
2. 20 mins
¿Por qué crees que pudieras querer algo que es malo para ti?
Ejemplos:
Quiero andar/casarme con una persona que se es tóxica.
Quiero ponerme borracho.
Quiero tener mucho dinero y poder para demostrarle a ___________ que estaba equivocado cuando me dijo que era un fracasado.
¿Por qué crees que pudieras no querer algo que es bueno para ti?
Ejemplos:
Se que hacer ejercicio sería bueno, pero no lo hago.
Sé que pedir perdón y ser humilde sería bueno, y no lo hago.
Sé que presumir me separa de los demás, pero lo sigo haciendo.
Sé que tratar mal a las personas no esta bien, pero lo hago.
Sé que no pagarle a mis proveedores esta mal, pero lo sigo haciendo.
3. 15 mins
Dado lo que haz explorado en las preguntas anteriores, que quisieras hacer que es bueno para ti, pero que no haz hecho, o no lo haz hecho consistentemente.
Dado lo que haz explorado en las preguntas anteriores, que quisieras dejar hacer que es malo para ti.
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
Paso 6
INTAKE REVIEW
¿Cómo se ven los retos que escribiste al inicio de la clase?
¿Son estos retos buenos para ti?
Paso 7
Tarea
Haz algo que es bueno para ti, que no haz hecho o no haz hecho consistentemente.
Deja de hacer algo que es malo para ti, pero seguías haciendo.