Clase 158R TRANSFORMACION
Paso 2
INTAKE
Escribe un momento donde iniciaste algo importante en tu vida.
Ejemplos:
Cree mi propia empresa.
Me fui a vivir a otra ciudad o país.
Me case.
Empece una relación de novio novia.
Compre una casa y me fui a vivir en ella.
Escribe un momento donde terminaste algo importante en tu vida.
Ejemplos:
Termine una relación.
Cerré un negocio o me retire de él.
Cuando deje la ciudad donde nací para irme a otra a vivir.
Vendí un carro que me gustaba mucho.
Etc.
Escribe un momento donde perdiste, o termino algo a lo que estabas apegado.
Ejemplos:
Termine una relación con alguien con quien me sentía dependiente.
Perdí el dinero que creía necesitaba.
Perdí mi reputación.
Choque el carro que me hacía sentir importante.
Me rayaron el carro.
Perdí el cuerpo que tenía que me creía hacia bella y valiosa.
Etc.
Escribe un momento cuando murió una persona o mascota que querías.
Escribe un momento cuando nació una bebé que quieres o cuando llego a tu vida una mascota que llegaste a querer.
Paso 3
EXPLORACIONES
1. 15 mins
¿Qué es un nacimiento?
¿Es un nacimiento bueno?
¿Qué es la muerte?
¿Es la muerte mala?
¿Qué es un inicio?
¿Son los inicios buenos?
¿Qué es un final?
¿Son los finales malos?
2. 12 mins
¿Cómo es un nacimiento un inicio?
¿Cómo es un nacimiento un final?
¿Cómo es una muerte un inicio?
¿Cómo es una muerte un final?
3. 16 mins
¿Qué es un apego?
¿Cómo se relacionan los apegos con los nacimientos y las muertes?
¿Qué es el sufrimiento?
¿Cómo se relaciona el sufrimiento con no querer que termine y muera a lo que estamos apegados?
¿Cómo se relaciona el sufrimiento con no querer dejar morir nuestros apegos?
4. 20 mins
¿Cómo son los nacimientos y muertes parte de los ciclos del universo?
¿Si no hubieran muertes y nacimientos, habría crecimiento?
¿Qué es una identidad?
¿Qué es el ego?
¿Cómo se relaciona el ego con nuestra identidad?
¿Cómo se relaciona el ego con los nacimientos y muertes?
¿Si no hubieran los ciclos de muertes y nacimientos, cómo pudiéramos expandir lo que creemos que somos?
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
Paso 6
Intake Review
¿Cómo ves ahora las experiencias que escribiste al inicio de la clase?
Paso 7
TAREA
Estate consciente durante la semana de todo lo que esta terminando y todo lo que esta iniciando constantemente en tu vida.
Puedes practicar deliberadamente iniciar y terminar algo.