Clase 157R DERECHOS Y METAS
Paso 2
INTAKE
Escribe tres momentos en tu vida donde te sentiste sin esperanza de poder cambiar el rumbo de tu vida, donde sentiste que no podías sentirte mejor con respecto a ti mismo(a).
Ejemplos:
Cuando terminaste un relación y te sentiste deprimida/o creyendo que tal vez nunca más serías feliz.
Cuando perdiste tu negocio o trabajo, y no te sentías capaz de salir adelante nuevamente.
Tal vez cuando subiste tanto de peso que no pensabas que ibas a poder bajarlo y sentirte mejor.
Paso 3
Explorar las siguientes preguntas
1. 18mins
¿Qué es un derecho?
¿A que tenemos derecho los seres humanos?
¿Tiene una persona derecho a su vida?
Si crees que si, ¿porque crees que si?
Si crees que no, ¿porque crees que no?
Si una persona no tiene derecho a su vida, ¿entonces quien lo tiene?
¿Cómo sería la experiencia interna de una persona que no cree que tiene derecho a su vida?
2. 16 mins
¿Cómo podemos experimentar/sentir que tenemos derecho a nuestra vida?
¿Qué es el libre albedrío?
¿Tenemos los humanos libre albedrío?
¿Cómo se relaciona el derecho a nuestra vida con el libre albedrío?
¿Podrá una persona experimentar el derecho a su vida y su libre albedrío, si no esta consciente de si mismo(a), si vive siempre reactiva?
3. 16 mins
¿Qué es una meta?
¿Cómo se relacionan la metas con el derecho a nuestra vida y nuestro libre albedrío?
¿Será posible no tener metas en la vida, ósea no querer nada en la vida?
¿Cual es la diferencia entre una meta establecida con reactivad (“meta reactiva), y una “meta consciente/proactiva”?
¿Cómo sería la experiencia interna de una persona que tiene metas reactivas, y la de una persona con metas conscientes/proactivas?
4. 10 mins
¿Porqué es bueno tener metas?
¿Porqué algunas personas tienen miedo a establecer metas?
¿Cómo es la relación de una persona reactiva con el éxito y el fracaso?
¿Cómo es la relación de una persona consciente con el éxito y el fracaso?
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
Paso 5
LEER Y/O ESCUCHAR EXPLICACION
Paso 6
INTAKE REVIEW
Lee ahora las tres circunstancias donde te sentiste sin esperanza.
¿Estabas en un estado reactivo o presente?
Si ves las tres circunstancias ahora, ¿qué opciones tenías en ese momento que no podías ver por tu miedo o reactivad?
¿Qué harás de ahora en adelante para no sentirte así en tu vida?