Clase 56 VALOR FUNDAMENTAL
Paso 2
INTAKE:
Escribe tres de las peores opiniones que tienes, o has tenido de ti misma/o. (5 mins)
Ejemplos:
Soy mala.
Soy fea.
No valgo la pena.
Estoy mal.
Soy grotesco.
No soy digno de ser amado (un-lovable).
Soy gorda.
Soy flojo.
Valgo menos que otros.
Otros valen más que yo.
No soy suficiente (not good enough).
Soy un asco.
Etc.
Paso 3
Explorar las siguientes preguntas
1 12 mins
¿Qué es valor?
¿Qué es la existencia?
¿Cómo se relaciona el valor con la existencia?
¿Puede haber algo que que exista, que no valga?
2 12 mins
¿Qué le da valor a algo?
¿Si nadie valora algo, no vale?
¿Si todos valoran algo, vale?
¿Cambia la naturaleza de algo, si no es valorado?
Ej. Si nadie valora un grano de arena, cambia la naturaleza del grano de arena por no ser valorado?
3 15 mins
¿Qué le da valor a alguien?
¿Si todos valoran a alguien, la persona vale?
¿Si nadie valora a alguien, esa persona no vale?
¿Si alguien no se valora a sí mismo, no vale?
¿Si todos valoran a alguien, que no se valora a si mismo, podrá la persona sentirse valorada?
4 15 mins
¿Qué es bueno?
¿Cómo se relaciona el valor, con lo bueno?
¿Si algo no vale, no es bueno?
¿Cómo se relaciona el valor, con lo bueno, y la existencia?
¿Puede la existencia no ser buena?
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
INTAKE REVIEW
¿Cómo se ven ahora las tres opiniones que tienes o has tenido de ti misma/o?