Clase 74R DE NIÑOS A SABIOS
Paso 2
INTAKE
En la clase pasada vimos como para poder convertirnos en nuestra persona ideal, necesitamos dejar de identificarnos con la persona que fuimos en el pasado. Necesitamos dejar los hábitos que ya no van con quienes realmente somos y quienes queremos ser.
Con respecto a lo anterior:
1
¿Cuál crees que es tu version mas alta/profunda de ti misma(o)?
¿Cómo es esa persona?
¿Qué hábitos mentales tiene?
Ej. Se ve a si misma como alguien bueno, alguien que tiene valor, suficiente.
¿Qué hábitos emocionales practica?
Ej. Es centrado emocionalmente, aunque reacciona no se responsabiliza de sus reacciones y nos las expresa inapropiadamente.
¿Qué hábitos físicos/prácticos desarrolla?
Ej. Es alguien activo, alguien que hace ejercicio, pasa tiempo con su pareja y sus hijos, alguien que se cuida a si mismo, lo que come, con quien se junta, etc.
2
¿Cuál es la version menos evolucionada de ti?
¿Como es esa persona?
¿Qué hábitos mentales tiene?
Ej. Me veo a mi misma como no suficiente, tonta, débil, etc.
¿Qué hábitos emocionales practica?
¿Sufre, se queja, echa culpas, hace rabietas, se enoja cuando no obtiene lo que quiere, etc.
¿Qué hábitos físicos/prácticos desarrolla?
Ej. Echa la flojera todos los días en vez de hacer algo bueno para mi y los que quiero. No hago mi trabajo al 100%, lo hago al 50. No paso tiempo con mis seres queridos, etc.
Paso 3
EXPLORACIONES
1
¿Qué es la responsabilidad?
¿Qué es la madurez, ósea que es ser alguien maduro (no de edad)?
En relación a responsabilidad y madurez:
¿Cómo es un niño?
¿Cómo es un adolescente?
¿Cómo es un adulto?
2
¿Cómo es la responsabilidad mental, emocional, de decisión y acción en:
Un niño
Un adolescente
Un adulto maduro
3
¿Qué es la sabiduría?
¿Cómo es una persona sabia?
¿Cuál es el valor de las personas sabias en nuestra sociedad?
4
De lo que escribiste al principio de la clase:
¿Qué hábitos, de la versión menos evolucionada de ti, son hábitos de un niño o adolescente, pero no de un adulto maduro y responsable?
¿Qué hábitos, de la mejor versión de ti, son de un adulto maduro o una persona sabia?
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
Paso 6
TAREA
Escoge uno de los hábitos mentales, emocionales y prácticos de tu versión mas evolucionada y prácticalos por treinta días.
Escoge uno de los hábitos mentales, emocionales y prácticos de tu versión menos evolucionada y deja de hacerlo por treinta días.