Clase 232 INFLUENCIA CONSCIENTE
Paso 2
INTAKE
Escribe 3 cualidades que crees tienes.
Ejemplos:
Soy amable.
Soy trabajador.
Soy alegre.
Soy inteligente.
Aprendo rapidamente.
Escribe 3 areas que que te gustaría mejorar de ti.
Ejemplos:
Soy muy materialista.
Soy muy superficial.
Soy ético cuando me conviene.
Cuando se trata de dinero, no me importa la moralidad.
Mi sobre peso.
Mi flojera.
Mi ira.
Mi situación económica.
Escribe las 10 personas con las cuales mas convives en tu vida.
Ejemplos:
Hermanos
Amigo ______
Escribe 3 personas que admiras.
Ejemplos:
Escribe los medios que mas consumes.
Ejemplos:
Instagram
Facebook
X
Periodico
Noticias de television
Etc.
Escribe principales 5 actividades que mas haces.
Ejemplos:
Trabajar
Ver televisión
Leer libros
Ver instagram
Tomar fotos
Pensar como me veo
Preocuparme
Paso 3
EXPLORACIONES
1. 15 mins
¿Cómo crees que las personas con las cuales mas convives, influencian como eres, como actúas y como ves el mundo?
¿Crees que esta influencia es buena, es mala o una convinación de buenas y malas?
¿Cómo crees que las personas con las cuales convives mas, se relacionan con tus defectos o áreas que quieres cambiar?
Ejemplos:
Mis amigos y yo tenemos sobre peso.
Mis amigos son gente que tienen menos dinero y posesiones que yo, porque así me siento mas seguro.
Mi pareja es igual de superficial que yo.
2. 15 mins
¿Cómo crees que las personas con las cuales convives mas, se relacionan con tus cualidades?
Ejemplos:
Mi pareja se cuida físicamente, como yo lo hago.
Todos mis amigos son trabajadores.
Mi circulo social es alegre.
Mi madre es compasiva.
Mi circulo mas cercano trabaja en su auto-realización.
¿Cómo crees que las personas con las cuales convives mas, se relacionan con las actividades que mas haces?
Ejemplos:
La gente que me rodea y yo nos la pasamos yendo a restaurantes.
Mis amigas y yo nos la pasamos en instagram.
Mi circulo social principal son deportistas, igual que yo.
La mayoría de mis amigos trabajan mucho, como yo.
3. 17 mins
¿Cómo crees que los medios que mas consumes influencian como eres, como actúas y como ves el mundo?
Ejemplos:
Me la paso viendo noticias de todo tipo, sobre todo financieras. Y como la mayoría de las noticias son negativas, tiendo a ser negativo sin darme cuenta.
Me la paso viendo instagram, y la manera como veo el mundo es muy visual; me ocupa mucho tiempo mental el hacer que las cosas se vean de una manera, y/o como voy a tomar fotos que voy a subir.
Leo principalmente medios financieros, por lo que vista del mundo es muy práctica y con un enfoque de utilidad.
Veo principalmente películas de acción, lo que me da una perspectiva más superficial de vida.
¿Crees que esta influencia es buena, es mala o una convinación de buenas y malas?
¿Por qué?
4. 17 mins
• ¿Cómo crees que las personas que mas admiras influencian como eres, como actúas, como ves el mundo, y demás?
Ejemplos
Admiro el amor y compasión de mi mamá, por lo que busco ser así.
Admiro a tal inversionista, por lo que quiero ser como él.
Admiro el cuerpo de una persona en instagram, y busco ser como ella/el.
Admiro a mi maestro, por lo que busco ser mas espiritual, profundo, exitoso y ético.
Admiro a tal atleta, por lo que busco ser buena como ella.
Admiro a una persona por su salud, buscando yo también ser saludable.
Admiro al fundador de mi religión por lo que busco ser como él.
Admiro a un empresario exitoso, que también es superficial y vanidoso.
¿Crees que esta influencia es buena, es mala o una convinación de buenas y malas?
¿Por qué?
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
Paso 6
INTAKE REVIEW
¿Qué piensas ahora de los momentos que escribiste al inicio de la clase?
¿Crees que fuiste influenciado negativamente o positivamente?
¿Te gustaría de ahora en adelante hacer algunos cambios para ser influenciado e impactado positivamente en vez de negativamente?
Paso 7
TAREA
Esta semana implementa un cambio que te ayude a ser influenciado, o impactado positivamente.