Clase 144 QUEJAS Y OTROS MALES

10 Marzo 2023

Paso 1

Leer REMEMBRANDO


Paso 2

INTAKE

Escribe un momento donde alguien se quejo de ti por:

  • Ejemplos:

      • Sangrón

      • No darle lo que quería

      • No hacer bien tu trabajo

      • No cumplir en lo que te comprometiste

  • Escribe un momento donde te quejaste de otro por:

    • Ejemplos:

      • No dejaba de hablar

      • Como iba vestido

      • No hizo su trabajo

      • Llego tarde

      • No vino a tu fiesta

  • Escribe un momento donde te quejaste de una situación.

    • Ejemplos:

      • Del frio

      • De que no se hicieron las cosas como quería

      • De que no se hizo algo

      • Del tráfico

      • De la economía


Paso 3

EXPLORACIONES

1. 13 mins

  • ¿Qué es una demanda/exigencia?

  • ¿Cuándo puede ser una demanda/exigencia constructiva?

  • ¿Cuándo puede ser una demanda/exigencia destructiva?

  • ¿Cuáles serían los posibles efectos de demandar/exigir constructiva y destructivamente?

    • 2. 13 mins

  • ¿Qué es una petición?

  • ¿Cuándo puede ser una petición constructiva?

  • ¿Cuándo puede ser una petición destructiva?

  • ¿Cuáles serías los posibles efectos de hacer una petición constructiva y destructivamente?

3. 15 mins

  • ¿Qué es una queja?

  • ¿Cuándo puede ser una queja constructiva?

  • ¿Cuándo puede ser una queja destructiva?

  • ¿Por qué las personas se quejan destructivamente?

  • ¿Cómo sabrías si te estas quejando destructivamente?

4. 15 mins

  • ¿Cuáles crees que son los efectos de quejarnos destructivamente de:

  • (Explorar algunas)

    • Nuestra pareja

    • Nuestros hijos

    • Colaboradores

    • Empleados

    • El dueño de la empresa

    • La política

    • El gobierno?

    • 5. 12 mins

  • ¿Qué es una sugerencia?

  • ¿Cuándo puede ser una sugerencia constructiva?

  • ¿Cuándo puede ser una sugerencia destructiva?

  • ¿Cuáles serías los posibles efectos de hacer una sugerencia constructiva y destructivamente?

Pregunta posibles extras iniciales

0. 13 mins

  • ¿Qué es una exigencia?

  • ¿Cuándo puede ser una exigencia constructiva?

  • ¿Cuándo puede ser una exigencia destructiva?

  • ¿Cuáles serían los posibles efectos de exigir constructiva y destructivamente?


Paso 4

Ver y escuchar el video de la clase


Paso 5

Leer Y ESCUCHA si gustas la explicación

QUEJAS Y OTROS MALES


Paso 6

INTAKE REVIEW

  • ¿Cómo se ve ahora cuando te quejaste de otro, lo quisieras seguir haciendo?

  • ¿Cómo se siente cuando otros se quejan de ti, crees que es bueno y constructivo?

  • ¿Le ves algún valor ahora de quejarte de cualquier circunstancia?


Paso 7

  • Práctica por una semana no quejarte de nada, en mente y palabra.

  • Práctica ser productivo en solucionar mas que criticar.