Clase 120R DESPERTANDO AL LEON INTERIOR
Paso 2
INTAKE
Escribe un momento en tu vida donde tenias miedo a ser rechazado/a.
Escribe un momento donde estabas preocupado/a de lo que los demas pensaran de ti.
Escribe un momento donde te dio pena algo que hiciste ante los demas.
Escribe un momento donde sentiste vergüenza contigo mismo/a de algo que hiciste.
Paso 3
EXPLORACIONES
1.
¿Qué es “normal”?
¿Cómo sabes que es “normal” y que no es “normal”?
¿Cómo sabes si alguien es “normal”, o no es “normal”?
¿Cómo aprendiste lo que es “normal”, y lo que no es “normal”?
2
¿Qué es lo que “esta bien”?
¿Qué es lo que “esta mal”?
¿Cómo sabes que “esta bien” y que “esta mal”?
¿Cómo sabes cuando alguien esta bien y cuando alguien esta mal?
¿Cómo se relaciona lo que “esta bien” y lo que “esta mal” con lo que es “normal”?
3
¿Porqué algunas personas quieren ser normales?
¿Cuales son los posibles efectos de no ser “normal”?
¿Cuales son los posibles efectos de ser “normal”?
¿Cómo se relaciona ser normal con ser mediocre?
4
¿Porqué algunas personas tienen miedo a lo que los demas piensen de ellos?
¿Cómo se relaciona el miedo a lo que piensen de nosotros, con querer ser “normal”?
¿Cómo se relaciona nuestra identidad (nuestro sentido de quien somos) con “ser normal” y el miedo a lo que piensen de nosotros?
5
¿Cual es el “struggle” de una persona que por naturaleza no es “normal”, pero que intenta ser normal?
Cuáles son los efectos de querer ser “normal”, cuando ser “normal” no va con nuestra naturaleza?
¿Cómo sería una persona que no tiene miedo a no ser normal, a no ser aceptada por otros?
¿Cómo sería una persona que no tiene miedo a lo que piensen de ella?
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
Paso 6
INTAKE REVIEW
Revisar los cuatro eventos que escribiste al inicio de la clase. ¿Cómo se ven estos evento ahora?
¿Si no hubieras tenido miedo a lo que pensaran de ti, y no hubieras querido ser normal, como habrías vivido diferente estos eventos?
Paso 7
TAREA
Practica estar presente y evaluar en cada momento lo que tu crees que es bueno para ti.