Clase 163R ADULTOS EMOCIONALES
Paso 2
1. Escribe una situación donde le echaste la culpa a alguien o a algo de:
* Lo que pensabas
* Lo que sentiste
* Lo que decidiste
* Lo que hiciste
* Tus efectos
2. Escribe una situación donde te justificaste ante otros de algo que malo que hiciste.
3. Escribe una situación donde racionalizaste una mala decision.
4. Escribe una situación donde usaste excusas para sacarle la vuelta a un fracaso que tuviste.
Paso 3
Preguntas
1.
¿Qué es “echarle la culpa” a alguien? (Blame)
¿Porqué los seres humanos quieren “echarle la culpa a otros?
¿Qué es justificar?
¿Porqué los seres humanos quieren justificar sus decisiones y lo que hacen?
¿Qué es “racionalizar”?
¿Porqué los seres humanos quieren racionalizar sus decisiones y lo que hicieron?
¿Qué es una excusa?
¿Porqué los seres humanos quieren excusar lo que hacen y sus efectos?
2.
¿Cuáles son los efectos de “echar culpas” en la persona que lo hace, y a quien le echa la culpa?
¿Cuáles son los efectos de justificar nuestras decisiones y acciones?
¿Cuáles son los efectos de racionalizar tus decisiones y acciones?
¿Cuáles son los efectos de excusar nuestros fracasos?
3
¿Qué es la responsabilidad?
¿De qué somos responsables?
¿Cómo se relaciona la responsabilidad con “echar culpas”?
Una persona que es responsable de lo que piensa, siente, decide, hace y sus efectos, ¿le echaría la culpa a alguien mas?
¿Porqué las personas no se hacen responsables de lo que piensan, sienten, deciden, hacen y sus efectos?
4
¿Cómo sería una persona que nunca le echa la culpa a nadie de lo que piensa, siente, sus decisiones, lo que hace y sus efectos?
¿Cómo seria un mundo donde las personas no le echan la culpa a nadie, no racionalizan, no justifican sus decisiones y no usan excusas?
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
Paso 6
Tarea:
Para desarrollar madurez emocional haz lo siguiente:
No le eches la culpa a nadie ni nada, de lo que piensas, sientes, decides, haces y tus efectos.
No justifique irresponsablemente lo que hiciste.
No racionalices tus decisiones.
No uses excusas para evadir la responsabilidad de tus fracasos.