Clase 10 RETOS Y DISEÑO
Paso 2
Explorar las siguientes preguntas
1
¿Cuál fue el reto que escogiste en clase de retos el 7 de Agosto?
¿Cómo vas con tu reto?
¿Qué has aprendido de trabajar en tu reto este mes?
¿Cómo has tenido éxito al crecer, a través de trabajar por tu reto?
¿Cómo has fracasado en tu reto al no crecer, a través de no trabajar por tu reto?
2
¿Si fracasaste algún día en tu reto, que crees que hizo que fracasaras?
¿Te faltaba alguna habilidad mental? ¿Si, si cual o cuales creen que son?
Ej. Enfoque, análisis, visión, evaluación, estar presente.
¿Alguna habilidad emocional? ¿Si, si cual o cuales creen que son?
Ej. Carácter, entusiasmo, pro-actividad emocional, responsabilidad emocional.
¿Algún recurso externo? ¿Si, si cual o cuales creen que son?
Ej. Dinero, conocimiento de otra persona, permisos.
¿Que necesitas hacer para tener éxito en esos momentos donde fracasaste?
Ej. En vez de quedarme dormido, me dormiría a las 10 pm y me levantaría en la mañana a las 6 am. Lo haría poniendo una alarma, luego entrare en un estado presente, luego entrare en un estado de entusiasmo, y luego haría mi actividad que escogí.
¿Te gustaría seguir con el mismo reto por los siguientes 30 días?
¿Te gustaría escoger uno diferente?
3
Dentro de lo que descubriste en la clase diseñando una buena vida:
Escoge una cualidad de ser, a desarrollar en los siguientes 30 días.
Escoge una actividad a hacer, en los siguientes 30 días.
Escoge trabajar en crear algo, que quieres crear en los siguientes 30 días.
Escoge trabajar por tener algo, que quieres tener en los siguientes 30 días.
¿Considerarías retos, el desarrollar lo que escogiste anteriormente? ¿Quisieras añadir lo anterior a tu reto anterior?
4
Agenda en tu calendario cuando piensas hacer las actividades anteriores.
¿Vas a hacer estas actividades por un tiempo determinado?
Ej. Escogeré ser amable todos los días por cinco minutos cuando este con mi pareja.
Ej. Escogeré ser servicial al ayudar a hacer la comida entre semana.
¿Te gustaría utilizar este grupo como un grupo de apoyo a apoyarte en en logro de lo que quieres ser, hacer, crear, tener y tu reto inicial?
¿Hay algo que les gustaría hacer, aparte de apoyarse durante esta clase?
Paso 4