Clase 6 RETOS Y METAS

Agosto 7,, 2020

Paso 1

Leer REMEMBRANDO

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Paso 2

RETOS

Escribe un reto que tuviste en tu vida que sobrepasaste gracias a ti, a tu esfuerzo.  Escribe un reto en tu vida que tuviste y que no pudiste lograr.  Escribe tres actividades que si las hicieras, traerían un gran beneficio para ti, pero que has procrastinado y no las haz hecho:

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Paso 3

Explorar las siguientes preguntas

1

• ¿Qué es una meta?

• ¿Qué es un reto?

  • ¿Que similitudes y diferencias tienen entre ellas?

• ¿Qué es una prueba?

• ¿Cómo se relaciona un reto con una prueba?

2

• ¿Cuál es el beneficio de retarnos/probarnos a nosotros mismos?

• ¿Cuales son los riesgos de retarnos/probarnos a nosotros mismos? 

• ¿Cuales son los riesgos de NO retarnos/probarnos en nuestra vida?

  3

• ¿Cuales son las características de una persona que nunca se reta a si misma?

• ¿Cuales son las características de una persona que consistentemente se reta a si misma?

  • ¿Cuál de las dos personas prefieres ser?

    • ¿Porqué?

  • ¿Qué necesitarías hacer diferente en tu vida para ser el tipo de persona que se reta consistentemente? Si es que quieres ser ese tipo de persona. 

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Paso 4

Ver y escuchar el video de la clase

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Paso 5

Leer si gustas la explicación

Metas y Retos

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Paso 6

1. Escoge una meta de corto plazo que sea un reto para ti.

Algo que pudieras lograr en 30 días.  ¿Qué te gustaría lograr? 

Ejemplos:

Dejar la cafeina

No comer azular 

No comer pasteles en un mes

Hablarle a 10 nuevos clientes

Correr 5k

No reaccionar a tus hijos llorando

Contarle una historia a tus hijos todas las noches aunque estes cansado. 

Etc

2. Escoge una actividad diaria que vas a hacer para lograr tu reto en 30 días. 

3. Comparte tu reto con tu grupo. 

4. Empieza a trabajar en tu reto!

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