Clase 219R DRAMAS DESTRUCTIVOS
Paso 2
INTAKE
Escribe tres momentos cuando sobre-reaccionaste innecesariamente a algo que no tenía tanta importancia.
Ejemplos:
Reaccioné mucho a que mi pareja haya llegado 5 minutos tarde.
Sobre reaccioné con desconfianza a una cara que hizo alguien en una junta.
Le grite a alguien por cometer un error que yo mismo hubiera cometido.
Insulté a un colaborador por no darme algo que quería.
Humille a una persona por no saber lo que yo creo que debería de saber.
Hice un drama cuando tenía miedo a enfrentar una situación.
Cuando tenía miedo de hablar con _________________ lo hice a él, el malo de la película.
Paso 3
1. 16 mins
¿Qué significa cuando se dice que alguien está haciendo mucho drama? ¿En estos contextos que significa ser dramáticos?
¿Por qué crees que las personas hacen este tipo de dramas?
¿Qué buscan obtener?
¿Qué buscan evadir?
¿Qué tendrían que hacer diferente estas personas si no utilizaran el drama?
2. 20 mins
¿Crees que alguien comprometido con su bienestar, y con sus sueños haría dramas?
¿Por qué?
¿Por qué crees que algunas personas hacen mucho drama cuando se encuentran ante circunstancias difíciles?
¿Crees que es posible que personas dramáticas creen problemas donde nos los hay?
¿Por qué harían esto?
Por qué crees que algunas personas dramáticas no quieran reflexionar acerca de lo que están haciendo y sus efectos en los demás?
¿Cuáles crees que sean los efectos en ellos de hacer esto?
3. 20 mins
¿Cómo crees que sea una organización, empresa, o familia que tiene personas que utilizan el drama consistentemente?
¿Cómo crees que es una organización, empresa, o familia que utiliza el drama como moneda de intercambio?
¿Cuáles crees que sean los efectos en el corto y largo plazo del drama sobre la organización, empresa o familia?
4. 15 min
¿Cómo crees que una persona humana, no dramática y comprometida con su visión, pudiera lidiar con personas dramáticas destructivas, evitando ser destruido, abusado, despedido o cancelado?
Comparte estrategias que crees pudieran funcionar.
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
Paso 6
INTAKE REVIEW
Al leer lo que escribiste al inicio de la clase:
¿Quisieras seguir haciendo lo mismo?
¿Estás dispuesto, dispuesta a cambiar por tu propio bien?
¿Estás consciente de los efectos de no cambiar en ti y los demás?
Paso 7
Tarea
Esta semana pon el esfuerzo de comportarte como una persona madura emocionalmente.