Clase 217 VOLATILIDAD HUMANA
Paso 2
INTAKE
Escribe tres areas o circunstancias donde eres inconsistente.
Ejemplos:
Soy inconsistente en mi humor. A veces ando de buen humor y a veces muy gruñón.
En mi peso. Subo y bajo de peso dramáticamente.
Soy inconsistente en como veo el mundo. A veces lo veo muy positivo y a veces muy negativo.
En mi motivación, a veces me siento muy motivado y a veces deprimido y sin ganas.
Como me veo: A veces siento que puedo hacer todo, y a veces que no puedo hacer nada.
A veces me siento abundante y a veces tengo miedo a perder (escasez).
Paso 3
1. 20 mins
¿Qué es la volatilidad?
¿Qué es la volatilidad en términos humanos?
¿Cómo sabes si alguien es volátil (que características tienen las personas volatiles?
¿Por qué crees que algunas personas son volátiles?
¿Cómo se relaciona la volatilidad con la reactividad e impulsividad?
2. 25 mins
¿Qué es la volatilizad emocional?
¿Qué es la volatilidad mental?
¿Qué es la volatilidad de comportamiento?
¿Qué es la volatilidad social?
¿Qué es la volatilidad energética?
¿Qué es la volatilidad espiritual?
3. 12 mins
¿Cuáles crees que son los efectos de que alguien sea volátil?
¿Cuáles crees que son los efectos de que alguien sea volátil y no se de cuenta de que es volátil?
¿Cuáles crees que son los efectos de que alguien sea volátil y no quiera ver y aceptar que es volátil?
4. 15 mins
¿Cómo crees que afecta tu volatilidad a tu poder de construir y crear?
¿Cómo crees que afecta tu volatilidad a tus relaciones cercanas?
¿Cómo crees que afecta la volatilidad de un líder a quien lidera?
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
Paso 6
INTAKE REVIEW
Lee lo que escribiste al inicio de la clase.
¿Crees que tu inconsistencia es producto de tu volatilidad mental, emocional, energética, de comportamiento o espiritual?
¿Te gustaría ser consistente de ahora en adelante en escoger lo bueno en estas areas?
Paso 7
Tarea
Escoge una de las areas que escribiste al inicio de la clase y trabaja en ser consistente.
Decide como quieres sentirse, pensar, hacer y demás para ser consistente en esa area.
Práctica este mes ser consistente en ella.
Si fracasas, aprende y sigue adelante.