Clase 40 EXISTENCIA Y PROGRAMACION
Paso 2
INTAKE
Escribe algo que te gusta pero que no es bueno para ti.
Ej. Me gusta los tacos de carnitas con mucha grasa.
Escribe algo que no te gusta pero que es bueno para ti.
Ej. No me gustan las verduras. No me gusta hacer ejercicio.
Escribe un prejuicio que tengas hacia otros.
Ej. Me chocan las personas que huelen “mal”.
Paso 3
EXPLORACIONES
1 EJERCICIO:
Ejercicio del objeto sin definir que es y como es.
Pausa
Ver el objeto como lo que es (Ej. Un reloj).
Pausa.
Ver el objeto como feo.
Pausa.
Ver el objeto como bonito/bello.
Pausa.
Ejercicio del objeto sin definir que es y como es.
Pausa
2
¿Qué diferencias notaste en los diferentes ejercicios?
¿Qué beneficios tenemos de poder percibir el mundo sin tener que definir lo que percibimos?
Ej. Podemos ver un objeto, pero no reconocerlo como silla.
¿Qué beneficios tenemos de poder percibir un objeto, como lo que es?
Ej. Vemos la silla como silla.
¿Qué significa que nosotros podamos decidir si algo es bello o feo?
¿Es un objeto o persona, la palabra que usamos para describirlo?
¿Es Juan su nombre? O es el nombre la palabra que utilizamos para LLAMARLE O IDENTIFICAR a la persona?
¿Es un objeto el adjetivo que usamos para describirlo?
Ej. Esa silla es fea. ¿”Es” la silla fea? ¿O es fea para ti?
3
¿Porqué las personas no se dan cuenta que ellos son los que asignan sus valores, gustos, preferencias y prejuicios sobre la realidad (objetos, animales, naturaleza y personas?
¿Porqué algunas personas no se responsabilizan de los adjetivos que asignan a todos y todo?
Ej. Algunos creen que los limones saben muy feo. Y otros creen que Juan ES muy guapo. El es malo, etc.
¿Cuales son los efectos de que alguien no se de cuenta, que ellos son los que asignan sus valores, preferencias y prejuicios sobre el mundo?
¿Porqué alguien no quisiera responsabilizase de como perciben y se sienten con respecto al mundo?
4
¿Qué causa que tengamos los valores que tenemos?
¿Qué causa que algo nos guste, y otras cosas nos disgusten?
¿Son nuestros valores, preferencias, gustos y prejuicios, permanentes y rígidos? ¿O pueden cambiar?
¿Qué puede hacer que nuestros valores y preferencias cambien?
¿Qué significa que nosotros podamos escoger nuestros valores, preferencias, gustos y prejuicios?
¿Cuáles son los beneficios y efectos de que alguien se responsabilice de sus valores, preferencias, gustos y prejuicios?
5
¿Cómo sería la experiencia de nuestra vida si estuviéramos conscientes de nuestra propia existencia?
¿Cómo sería la experiencia de nuestra vida si estuviéramos conscientes de nuestra propia existencia, la de otros y de todo?
¿Cómo sería la experiencia de otros y de todo si separamos su naturaleza y esencia, de nuestros prejuicios sobre ellos?
¿Es esto bueno para nosotros?
Paso 4
Ver y escuchar el video de la clase
Paso 6
Intake Review
¿Quieres quedarte con como te sientes con respecto a lo que escribiste al inicio de la clase?
¿O prefieres cambiar tu experiencia de ellos?
Paso 7
TAREA
Escoge transformar algo que no te gusta pero que es bueno para ti, a que te guste.
Escoge transformar algo que te gusta y que no es bueno para ti, a que no te guste.
Escoge percibir una persona sin el prejuicio que has tenido de ellos.