Clase guiada
Abriendo la Puerta - Meditación 1
Clase 121 · una hora · con la voz de Edgar
No es una conversación: es una exploración. No te da respuestas — te hace las preguntas que las sacan de ti.
Casi siempre traemos la cabeza en otro lado mientras el cuerpo hace su trabajo. Aquí exploras cómo se siente tu cuerpo cuando de verdad lo escuchas, qué queda debajo de los sonidos cuando todo se calla, y qué cambia cuando le pones toda tu atención a una cosa cualquiera. Para quien nunca ha podido quedarse quieto más de dos minutos.
Lo que ganas
- Sentarte quince minutos en silencio sin que se te haga eterno
- Notar cómo amaneció tu cuerpo antes de salir corriendo
- Mirar lo que tienes enfrente mientras lo tienes enfrente
Para entrar
Más de 200 clases, y cada semana entran tres nuevas. Esta va incluida.
Solo esta clase. Se paga una vez y es tuya.
A la quinta clase ya te salió la membresía.
¿Prefieres empezar por saber dónde estás? Tres minutos, gratis →
Esta clase es parte del curso Meditación y Paz Interior, dentro del programa PAZ.
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